ゆっくり日記

精神疾患、回復後の持続可能な人生設計。 自分のペースで、健やかに生きる。スロー・ラグジュアリーに暮らす実践記。

2026-03-01から1ヶ月間の記事一覧

【通院記録】3月も平和に終われそうです。

画像は、直島新美術館に展示中の村上隆さんの作品の一部。1時間以上眺めてました。幸せな時間でした。 ということで、月1回のメンタルクリニックへの通院記録を書いていきます。先日が通院日でした。 初見のかたのために書いておきますと、わたしは統合失調…

【コスメ】4月からの春コスメ。セザンヌ商品を買い足しました。

もう春ですね〜。ということで、雰囲気と気分を変えるために、コスメを買い足しました。 今回、買ったのは、セザンヌ化粧品の商品3点です。すべて各1000円以下なので、いわゆる「プチプラコスメ」です。 私は、スキンケア商品には、それなりにお金をかけるほ…

【分配金】NFJ-REIT(1343)の分配金が入金されました。

3月19日付けで、NFJ-REIT(1343)の分配金が入金されたので、記録を兼ねて記事にします。 NEXT FUNDS 東証REIT指数連動型上場投信(1343) | NEXT FUNDS https://share.google/DOTzknKmrwx7lg2t9 現在のところ、分配金利回りは、4.43%になっています…

【ひとり旅】高松&直島旅行にかかったお金の合計。

先日行ってきた、高松と直島のひとり旅。かかったお金を合計してみたので、公開します。 まず合計金額からいきますね。 合計 ・ホテル代:24,500円(東横イン3泊) ・交通費:6,000円 ・航空券:23,500円(ジェットスター) ・お土産:4,500円 ・食事:15,0…

【旅行】お土産に買った「直島 塩クッキー」の感想。

先日行ってきた直島旅行では、「直島 塩クッキー」を高松空港で買いました。パッケージが色鮮やかでキレイですよね。画像参照。 直島へは今まで4回行ったことがありますが、「直島 塩クッキー」を買ったのは初めてでした。 パッケージをはがしたところ。ブラ…

【ひとり旅】直島&高松の旅、最終日。満足感の高い旅になりました。

高松空港の売店で、直島クッキーをお土産に買った。見た目もきれいで、直島らしいと思った。 離陸までの時間は、映画『ザ・ロイヤル・テネンバウムズ』をネトフリで観た。20代の頃に一度見た記憶がある。ウェス・アンダーソン監督の古い映画。独特の色使いが…

【ひとり旅】旅行2日目は、高松市美術館へ。よく食べた1日。

1日明けて、旅行2日目。朝9時45分、東横インをチェックアウト。コーヒーをロビーで飲んで、一休み。静かな朝で、少し落ち着く。 今日は高松市美術館へ。昨日よりも、ゆっくり見られそうだ。 徒歩で、高松市美術館へ。2時間ほど鑑賞して、少し疲れを感じた。…

【ひとり旅】大好きな地中美術館へ。4回目の訪問。

直島新美術館を後にして、再び島内バスで移動。 直島港でレモネードを飲む。 炭酸の軽い刺激と、レモンの酸味。 さっきまでの濃い体験が、 少しずつほどけていくようだった。 黄色いレモンと、赤いベンチ、静かな海。 美術館で受け取ったものを、 ここでゆっ…

【ひとり旅】直島新美術館を初めて訪問。

直島に到着し、島内バスで移動した。 直島新美術館の入口に着いた。 無機質なコンクリートの壁に、控えめに刻まれた文字。 その奥へと続く階段は、まっすぐに上へ伸びている。 木々に囲まれた静かな空間の中で、少しずつ日常から切り離されていく感覚がある…

【ひとり旅】高松2泊3日のひとり旅。初日は直島へ。

香川県の高松市に泊まり、直島へ行っててきました。以下、旅の記録をブログにしていきます。 成田空港第3ターミナルから、ジェットスターに乗り、高松空港へ。ユニクロのリュック1つで3泊4日の旅(高松2泊+成田空港1泊)へ行ってきました。 以下、ChatGPT…

【ひと】新しい上司についておもうこといろいろ。

写真は、仕事帰りに寄ったケンタッキー。久しぶりに食べました。おいしかったです。 さて。新しい上司に代わってから、かれこれ半年以上経過しました。今日は、新しい上司について思うことを、つらつらと書こうと思います。 前の上司との相性がとてもよかっ…

【お菓子作り】おからパウダーのパウンドケーキを焼きました。

休日で時間もあるので、パウンドケーキを久しぶりに焼きました。 参考にしたレシピはこちら。 おからパウダー糖質offパウンドケーキ by あずぽちゃ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが392万品 https://share.google/FqpzYrdzYpJDq15lT ナッツと…

【旅行】無印良品の「バーを自由に調節できる ハードキャリーケース(36L)」買いました。

機内持ち込み用のキャリーケースが欲しくて、いろいろと探してみた結果、無印良品の「バーを自由に調節できる ハードキャリーケース(36L)」を買いました。画像参照。 バーを自由に調節できる ハードキャリーケース(36L) | 無印良品 https://share.…

【お菓子作り】かぼちゃのおからマフィンを作りました。

お菓子作りの記録です。 かぼちゃのおからマフィンを作りました。 最近は、だいたい週に1回くらいは、マフィンを焼いていて、仕事のときのおやつにしてます。 レシピは、こちらを参考にしました。 おからのふんわりかぼちゃマフィン by ・nayu・ 【クックパ…

【愛犬介護】ここ最近の愛犬の様子。

久しぶりに愛犬介護の記事です。 愛犬は、現在、15歳4ヶ月の老犬です。柴犬のメスです。認知症と皮膚病を患っており、動物病院へ定期的に通院しています。 昼間は、私は働いているため、同居している老親ふたりが愛犬の世話をしています。 老親たちは、愛犬…

【家計簿】2026年2月の支出。

画像は、某ファミレスのイチゴパフェ。ハーゲンダッツとのコラボ商品です。おいしくいただきました。 さて、月が変わったので、先月の支出を合計しましたので、ブログ化します。 わたしは、現在のところ、「支出の最適化」を試行錯誤しています。ムリに我慢…