今日は、月に一度の心療内科への通院でした。
私は、30歳のときに統合失調症になり、現在も定期的に通院し、服薬しています。今では症状は特になく、精神的にも安定しています。
今通っているクリニックの先生は、60歳くらいの女性医師で、毎回、10分程度の会話をして診察してくれます。
比較的、丁寧な診察ですよね、3分診療の先生もいるって、聞くし。
今日も10分くらい話しました。まず、よく眠れているか確認。次に、日常生活や仕事で異変がなかったかなど話し、対人面で大きな刺激(過剰な干渉やパワハラやセクハラなど)がなければ、ふつうに生活できることを確認できました。
今の職場環境のこともいろいろ話しました。以前の職場(4年前に転職しました。)と比較すると、上司たちは現代的で合理的な感覚の人たちで、組織としてハラスメント対策に気をつけており、過剰な干渉をしてくる人もなく、対人ストレスはかなり減ったこと。収入も上がったこと。この2点は、本当に転職してよかったと思っていること。
ただし、通勤時間が長くなり、労働に費やす時間も長くなったのが私としては大変で、なんだかなぁ、どうにかならないかなぁ、という感じ。苦労して転職してキャリアアップできたというのに、いったい何なんでしょうね、働くモチベーションが保てない。
というのが、今の私の正直な気持ちですね。転職したことで、職場環境が良くなったといっても、週5日も働くと対人ストレスに晒されて、疲労が蓄積されるのには変わりないので、病気の再発を防止するためにも、できれば仕事は週に2,3日くらいして、後はのんびり過ごしたいです。こんなわけで、サイドFIREを目標としてる次第であります。
写真は、診療後に食べたパフェ。味はふつうでした。
この本で提案されているように、半身で働けるようになりたい。ゆったりと自由に本をたくさん読みたい。
2024.11.25 タイトル修正し加筆